Estratégia do Ser: Quando procuramos nos outros

Estratégia do Ser: Quando procuramos nos outros: Quando procuramos nos outros algo que nos falta, é caminhar no desiquilibrio emocional, é caminhar num caminho sem fim e sem respostas. Qua...

Quando procuramos nos outros

Quando procuramos nos outros algo que nos falta, é caminhar no desiquilibrio emocional, é caminhar num caminho sem fim e sem respostas.
Quando procuramos nos outros algo, é porque ainda não nos encontramos.

Ao sermos seres imperfeitos, perdidos no tempo, procuramos sempre nos outros desculpas, defeitos, falhas, como isso nos confortasse de alguma forma.

Na realidade, projetamos nos outros as nossas carências, falhas, medos, traumas, refletimos nos outros algo que ainda não resolvemos em nós.

Nós somos seres completos, capazes, com uma capacidade e força infindável mas quando procuramos nos outros algo, é porque ainda não estamos bem resolvidos connosco próprios.

Muitos de nós ainda não percebeu que tudo se baseia em nós, nós somos o centro, o foco, e é em nós que temos que nos concentrar e restabelecer o equilíbrio.

Estabelecermos o equilíbrio para nos sentirmos completos, equilibrados, harmoniosos e em paz.

É um processo diário trabalhar o Ser que há em nós e que é urgente trabalhá-lo para que sejamos seres completos e mais felizes.
Esse trabalho implica a busca da nossa mais pura essência, a busca e libertação da nossa criança, praticando o amor, o perdão, a tolerância.
Deixar fluir essa energia como um rio e ignorar tudo o que nos possa tirar a paz.
Viver em harmonia dá trabalho mas vale a pena esse foco, viver em plena consciência aperfeiçoando-nos e vivendo cada dia em plena gratidão.
Ao ter consciência do "Ser" lindo que somos, torna-nos seres mais conscientes e mais felizes.

Quando procuramos nos outros, encontramos em nós.


maria sousa

Simplifica a vida

Simplifica a vida e sê mais feliz


Temos a mania de complicar tudo, de complicar cada ato,  cada tarefa, cada relacionamento...
No dia a dia, nas tarefas diárias e principalmente nas relações, gostamos de complicar o que é simples.

Somos seres complexos e adoramos complicar.

Nas relações achamos que somos donos da razão, que nós é que estamos certos, que o que pensamos ou fazemos é que é a melhor forma ou solução.

Não temos o hábito de parar e perceber os dois lados, de entender a posição do outro, não paramos para escutar o outro e perceber a sua opinião.

Mesmo nas relações com os nossos animais de estimação, quantas vezes os ignoramos, não estamos atentos aos seus movimentos e sinais de comunicarem connosco.

Quando escutamos mais e damos mais atenção aos outros tudo se torna mais fácil.
Percebendo a opinião e vontade dos outros podemos ser mais compreensivos e assertivos, e ao sermos mais assertivos tudo se torna mais fácil para todos.

Para simplificar a vida basta ser mais ouvinte e atento e menos falante, assim somos mais conscientes, mais justos e compreensivos.

Simplificar a vida é respeitarmo-nos e amarmo-nos, porque simplificar é saber viver,
simplificar é saber amar.

maria sousa

Quando o orgulho nos cega

Quando o orgulho nos cega...

Todos somos seres imperfeitos, com mais ou menos imperfeições que tendemos corrigir, melhorar e até mesmo mudar quando vivemos em consciência.
Quando somos orgulhosos ao ponto de nos deixarmos cegar, de magoar os outros, de não conseguirmos encontrar nem um pouco de humildade e consciencialização...
O orgulho é o oposto de humildade e esta é a qualidade mais nobre e sábia que um Ser pode adquirir. 
A humildade é o sublime alcançado pelo Homem sábio e evoluído.
Mas quantas vezes nos deixamos cegar pelo orgulho...
Este, só nos traz dor, tristeza, sofrimento, arrependimentos.
O orgulho é um obstáculo para a vida, para a felicidade, para o crescimento e evolução do “Ser”.
Quando sinto orgulho é por momentos, logo caio em mim e ultrapasso-o, ignoro-o, e volto à minha mais pura essência, à humildade e ao amor.
Peço desculpa a mim mesma e a terceiros, recuo, perdou-me e amo-me.
Porque vivo melhor sem ele, porque não preciso dele, agradeço pelo momento, e que não volte a invadir-me para que eu possa viver em paz e harmonia.
O orgulho desestabiliza, destrói e desarmoniza.
A decisão está nas nossas mãos fazer a escolha, ou o orgulho ou a humildade.
Escolhe e sê feliz!

Maria Sousa

A minha sensibilidade

A minha sensibilidade

Achava que a minha sensibilidade ou ser sensível era um ponto fraco.
Mas depois de ler o livro ”Cuidar de si” de Chery Richardson em que aborda a sensibilidade como uma característica positiva e que da forma como a descreve, encaixa na minha personagem tal e qual.
Ser sensível causa sofrimento mas vendo o seu lado positivo como um ponto forte, ser sensível é só para gente inteligente, 
gente que sente intensamente,
gente que vive o presente,
gente que consegue colocar-se no papel do outro.
Ser sensível é sentir tudo de forma intensa,
é gostar do silêncio,
de estar só,
evitando ruídos, notícias desagradáveis, destrutivas e degradantes.
Ser sensível é ser selectiva, mais intuitiva, compreensiva , amiga dos animais, mais solidária, mais amiga do próximo e que ama de verdade.
Ser sensível é ser diferente mas ter bem ciente a sua proteção.
Quando se é sensível, têm-se a capacidade de proteger de tudo o que causa desconforto e desarmonia.
Porque ser sensível é ser consciente , é viver o presente em harmonia, paz e amor.
E porque sou sensível, sou grata por esta sensibilidade e por viver de forma mais intensa.
Sou grata por ser pura, verdadeira e genuína.
Ser sensível é um dom a que devo gratidão!

Maria Sousa

Não vivas na expectativa

Não vivas na expectativa... 

Vive simplesmente no agora porque o agora é a única realidade.
Vive cada momento como se fosse o último mas com entrega, com confiança, com esperança, vive na energia do amor.

Viver sem expectativas é viver feliz, é acreditar no amanhã, é amar incondicionalmente.

Nós somos a única realidade, a fé e esperança, a verdadeira mudança, quando acreditamos em nós mesmos.
Somos um poço de capacidades ilimitáveis, resta-nos acreditar nisso e permanecer na energia da gratidão, porque esta, é a energia do amor e da abundância.

Vivamos no agora e sejamos mais felizes.
Vivamos com esperança e confiança, sabendo que, nem tudo depende de nós, porque nada acontece por acaso. Mas saibamos aceitar tudo o que a nós nos chega, com gratidão no coração.

Por vezes dói, dói muito, mas aceita com confiança, sem raiva, nem julgamentos, porque o tempo encarrega-se de nos ofertar com o arco-iris bem colorido e o sol bem brilhante sorrindo para nós, secando as nossas lágrimas e gratificando-nos com boas notícias e abundância.

Saibamos viver sem expectativas.
Saibamos esperar tranquilamente.
Saibamos conduzir a nossa felicidade.
Saibamos ser gratos e mais felizes.

Viver sem expectativas é viver mais feliz!

Maria Sousa